ماساژ درمانی و اثرات آن بر آسیب­های اسکلتی

رسول نصیری، دانشجوی دکتری بیوشیمی و متابولیسم ورزشی

مقدمه

پیامبر اکرم (ص): «خوشبخت کسی است که اسلام را پذیرفته و به قدر معاش خود درآمد دارد و قوای بدنش نیرومند است.»؛ امام علی (ع) می­فرمایند: «سلامت بدن از بهترین نعمت­های الهی است.» و همچنین امام سجاد (ع) در کتاب حقوق می­فرمایند: «بدن تو بر تو حقی دارد و آن حق این است که آن را سالم، نیرومند و مقاوم در برابر شداید و سختی­ها و در کمال نشاط نگاه داری.» طول عمر و صحت بدن و ایمن بودن از بلاها و رنج­ها از اموری است که پیشوایان دین همواره در ادعیه خود از خداوند مسئلت می­نموده­اند.

پیشرفت سریع تکنولوژی، استفاده از وسایل مدرن، تغییر سیستم­های تغذیه­ای و بی­تحرکی در دنیای امروز ارمغانی جز ضعف و سستی عضلانی، تنش­های عصبی، بیماری­های قلب و عروق، ناتوانی­های تنفسی، اختلال در عملکرد اندام­های مختلف و چاقی به همراه نداشته است. بنابراین، تلاش برای دستیابی به متدهای نوین علمی و تغییر و تحول سیستم­های درمانی بیانگر آن است که روش­های درمانی هم به صورت انفرادی هم در یک کمپلکس درمانی، تأثیرات شگرفی بر پیشگیری و درمان بیماری­ها و ناهنجاری­ها به جا می­گذارد. ماساژ از مهم­ترین و اساسی­ترین روش­های درمانی است که هم به صورت مجزا و هم در تعامل چندگانه با سایر روش­های درمانی مانند فیزیوتراپی، توانبخشی و بازتوانی و همچنین در تأمین سلامت بیماران، اصلاح ناهنجاری­های وضعیتی، تسریع در روند بهبود بیماری­ها و رفع مشکلات عصبی و عضلانی به عنوان یک اهرم توانا و کارآمد عمل می­کند. از دیدگاه اندیشمندان و پزشکان بزرگ دنیا، ماساژ به عنوان سرچشمه­ی جوانی و روشی برای تعدیل شرایط محیطی تأمین سلامتی، کاهش چسبندگی عضلات و بافت­ها، افزایش دامنه حرکتی، پیشگیری و درمان بیماری­های جسمانی و روانی تعریف شده است. ماساژ با تأثیرگذاری بر سیستم اعصاب مرکزی و محیطی باعث ایجاد آرامش عصبی، درمان انواع سردردها و رفع اختلالات بی­خوابی می­شود و با ایجاد توازن و تعادل در عملکرد عضلات، رفع تنش­ها و گرفتگی­های عضلانی، ایجاد ریلکسیشن، دفع سمومی چون اسید لاکتیک، رفع چسبندگی بافت­های عضلانی به بهبود سیستم عضلانی کمک می­کند. کاهش بیماری­های قلب و عروق، افزایش حجم ضربه­ای، افزایش خاصیت ارتجاعی جدار رگ­ها و عروق خونی و بهبود متابولیسم سلولی از اثرات معجزه­آسای ماساژ بر سیستم قلب و عروق است. درمان بیماری­هایی چون آرتروز مفاصل، دردهای کمر، کمک به تخلیه لنف، افزایش فعالیت دستگاه تنفسی، رفع چین و چروک­های صورت و افزایش کار غدد چربی، افزایش روند تجزیه و تحلیل چربی­ها و درمان ناهنجاری­هایی چون کیفوز، لوردوز و اسکلیوز متوسط، باعث شده است تا ماساژ به عنوان یک متد درمانی کارآمد در دنیای متمدن امروز معرفی شود.

پوکی استخوان چیست؟                                                                                                                                                                                                          (?What is Osteoporosis)                                     

پوکی استخوان بیماری است که مشخصات آن کم شدن وزن استخوان و از بین رفتن سلولهای استخوانی می باشد. این امر باعث نازک و ضعیف شدن استخوانها می باشد. در نتیجه می تواند خطر شکستگی استخوانها ، به خصوص استخوان لگن خاصره، ستون فقرات و مچ دست را زیاد کند.

زمانی که به دلیل پوکی استخوان استخوانها خیلی ضعیف می شوند، حتی ساده ترین حرکت مثل خم شدن و برداشتن یک بسته سنگین حتی مواد غذائی از روی زمین، ممکن است باعث شکستگی آنها شود.

چه کسانی مبتلا می شوند؟                                                                                                                                                                                                                         (?Who is Affected)

•   ¼ میلیون کانادائی مبتلا به پوکی استخوان هستند. دو میلیون نفر دیگر در معرض خطر ابتلا به این بیماری می باشند.
•   از هر 4 زن بالای 50 سال، یک نفر مبتلا به پوکی استخوان می باشد.
•   از هر 8 مرد بالای 50 سال نیز حداقل یک نفر به این بیماری مبتلا می باشد.
•    با تمام این احوال، این بیماری می تواند اشخاص بالغ را در هر سنی مبتلا کند.
•    به نسبت ازدیاد جمعیت اشخاص مسن ، انتظار می رود که ظرف دهه های /آینده خطر پوکی استخوان به سرعت رو به افزایش رود.