سیگاری­ها سه برابر بیش از دیگران در معرض کمردردهای شدید و مزمن هستند.

گیاهان مفید برای بیماران دیابتی

1. پیاز: این گیاه تاثیر قابل ملاحظه ای در کاهش قند خون دارد. پیاز روی سوخت و ساز گلوکز در کبد تاثیر می­گذارد و باعث افزایش ترشح انسولین می­شود.( ترجیحا به صورت خام مصرف شود.)
2. ریحان: این گیاه، روند ترشح انسولین را آسان تر می­کند. به طور عمومی هر گیاهی که لوزالمعده و کبد را تقویت کند، در درمان دیابت مفید است. اما اگر دیابتی هستید و دارویی برای کنترل میزان خون مصرف می­کنید، بهتر است با پزشک مشورت و به طور منظم میزان قندخون خود را کنترل کنید تا با افت ناگهانی قندخون مواجه نشوید.
3. قره قاط: این میوه اختلالات پرخطر دیابت مانند آسیب­های چشمی و آب مروارید را کاهش می­دهد.
4. سیر: این گیاه بهترین درمان برای کاهش مستقیم قندخون، بازسازی سلول­های لوزالمعده و تحرک آن برای تولید انسولین به حساب می­آید. ( ترجیحا به صورت خام مصرف شود.)
5. آلوئه ورا: آلوئه ورا به عنوان گیاه شفابخش شناخته شده است. شیره خشک و ژل که از قسمت داخل برگ­ها به دست می­آید در کاهش میزان گلوکز خون بسیار موثر است.
6. اسفرزه: این گیاه خاصیت کاهش دهنده کلسترول و قندخون را داراست. فیبر بالای موجود در آن، یبوست را از بین می­برد و با کاهش کلسترول، خطر بیماری قلبی را نیز کاهش می­دهد.
7. دارچین: این ادویه دسترسی سلول های چربی را به انسولین آسان­تر می­کند و تبدیل گلوکز به انرژی را چند برابر افزایش می­دهد. علاوه برآن دارچین مانع ایجاد رادیکال­های آزاد خطرناک می­شود.
8. شنبلیله: شنبلیله یکی از پرمصرف ترین گیاهان برای کنترل بیماری دیابت به حساب می­آید. شنبلیله مقاومت انسولین را در بدن کاهش می­دهد و با افزایش تعداد گیرنده­های انسولین در گلبول­های قرمز، میزان قند خون را کنترل می­کند. این گیاه با به کارگیری گلوکز در بافت­های پیرامونی، میزان گلوکز خون را کاهش می­دهد. کافی است دانه­های شنبلیله را یک شب کامل در یک لیوان آب خیس کنید و روز بعد آب آن را بخورید و دانه­ها را بجوید.
9. برگ­های انبه: برگ­های انبه درمان موثری برای بیماری دیابت است. کافی است برگ­های انبه را به مدت 24 ساهت در آب خیس کنید. سپس برگ­ها را بفشارید و آب به دست آمده را بخورید یا برگ­های انبه را خشک و سپس آسیاب کنید و روزی 2باربا آب مصرف کنید. این 2روش عوارض دیابت را از بین می­برد.

سومین همایش  ملی طب درد در کودکان در محک تهران با حضور دکتر بهرام نادری نبی سخنران و هئیت رئیسه

درمان آرتروز با طب جدید یا سنتی؛ کدام یک

دیدگاه و هدف طب سنتی جست و جو در زمینه ی بیماری­هاست . در طب جدید معمولا پزشک علایم بیمار را کاهش می­دهد و برای فردی که دچار آرتروز شده، نسخه­ی درمان می­پیچد، حال این درمان اثر بخش باشد یا نباشد؛ برای مثال شخصی برای تسکین دردهایش به پزشک مراجعه می­کند و او به بیمار آسپرین و پیروکسیکام تچویز می­کند. چون این داروها با بستن یکی از مسیرهای التهاب، جلوی التهاب را می­گیرد و به ظاهر، ورم و درد پاها کم می­شود. علت اصلی بیماری که منجر به آرتروز شده، هنوز بر طرف نشده است. این در حالی است که در طب سنتی، ریشه­ی بیماری­ها را اختلال در موارد زیر که عبارتند از هوای سالم، تغذیه ­ی مناسب، خواب مناسب، حرکت، سکون و بعد نفسانی و روحی مناسب می­داند. به عبارت دیگر هر کدام از این موارد اگر مختل شوند. فرد بیمار می­شود. در مجموع برای درمان بیماری آرتروز باشد باید عادت­های غلط زندگی را کنار گذاشته و با استفاده از طب سنتی آن را درمان کرد.

یکی از گیاهان نام آشنا برای ایرانی ها ،اسپنداست. دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دو دغلیظ آن برای ضد عفونی هوا ،دورکننده حشرات،خوشبوکننده فضاو به باور برخی حتی خنثی کردن چشم زخم و ....مورد استفاده قرار می گیرد.