درمان آرتروز با طب جدید یا سنتی؛ کدام یک

دیدگاه و هدف طب سنتی جست و جو در زمینه ی بیماری­هاست . در طب جدید معمولا پزشک علایم بیمار را کاهش می­دهد و برای فردی که دچار آرتروز شده، نسخه­ی درمان می­پیچد، حال این درمان اثر بخش باشد یا نباشد؛ برای مثال شخصی برای تسکین دردهایش به پزشک مراجعه می­کند و او به بیمار آسپرین و پیروکسیکام تچویز می­کند. چون این داروها با بستن یکی از مسیرهای التهاب، جلوی التهاب را می­گیرد و به ظاهر، ورم و درد پاها کم می­شود. علت اصلی بیماری که منجر به آرتروز شده، هنوز بر طرف نشده است. این در حالی است که در طب سنتی، ریشه­ی بیماری­ها را اختلال در موارد زیر که عبارتند از هوای سالم، تغذیه ­ی مناسب، خواب مناسب، حرکت، سکون و بعد نفسانی و روحی مناسب می­داند. به عبارت دیگر هر کدام از این موارد اگر مختل شوند. فرد بیمار می­شود. در مجموع برای درمان بیماری آرتروز باشد باید عادت­های غلط زندگی را کنار گذاشته و با استفاده از طب سنتی آن را درمان کرد.

مصرف روغن کنجد و زیتون؛ دوری از آرتروز

تغذیه از مهم ترین عوامل ایجاد آرتروز است که ابتدا باید رژیم غذایی اصلاح شود. روغن­های نباتی و سرخ کردنی جزو پرمصرف­ترین مواد در پخت و پز خانواده­های ایرانی است که حاوی پالم است. این روغن­ها باعث می­شوند سلول­های حساس غضروف، دچار مشکل شوند و در نهایت بیماری آرتروز پدید آید.

راه حل طب سنتی چیست؟

خانواده ها باید از روغن­های گیاهی مثل روغن زیتون و روغن کنجد استفاده کنند. روغن­های حیوانی برای غضروف­های بدن بسیار مفید هستند که علاوه بر پیشگیری از آرتروز، سکته­های قلبی و مغزی، رماتیسم و ذیابت را نیز کاهش می­دهد.

دمنوش­های گیاهی جایگزینی مناسب برای چاه سیاه

یکی از عوامل تخریب مفاصل، نوشیدن چای سیاه است که متاسفانه مردم از این همه دمنوش گیاهی مفید برای بدن، فقط چای مصرف می­کنند. چای باعث به هم ریختن متابولیسم سلولی می­شود که همین نقص متابولیسم در سلول، موجب آرتروز می­شود.پزشکان طب سنتی دمنوش گل گاوزبان، بادرنجبویه، استوخودوس، آویشن، گزنه، زنجبیل، دارچین که برای مفصل مفید هستند را پیشنهاد می­کنند. این دمنوش­ها باید جایگزین چای شوند تا مفصل­ها دچار مشکل نشوند.

گوشت مرغ،ماهی و گوساله ممنوع...

بیمارانی که آرتروز دارند از گوشت گوسفند و شتر استفاده کنند که متاسفانه مردم بیشتر گوشت مرغ و گاو مصرف می­کنند. این گوشت ها بیماری آرتروز را تشدید می­کنند و در طب سنتی مفصل جزو اندام های سرد و گوشت مرغ، ماهی و گوساله نیز طبعی سرد و برای بیمارانی که آرتروز دارند، بیسار مضر است مصرف لبنیات برای این بیماران نیز ممنوع است و بعد از چهل روز باید لبنیات را با مصلح آن بخورند؛ برای مثال مصلح شیر، زعفران و مصلح ماست و دوغ، زنیان و گل محمدی ،پونه، نعناع و آویشن است.

این بیماران باید از میوه­هایی که طبع گرم دارند، مصرف کنند؛مثا انجیر، خرما، انبه، سنجد، نارگیل، کشمش، انگور و لیمو شیرین و از خوردن مرکبات ترش دوری کنند. خیلی ها معتقدند بلند کردن اجسام و زیاد راه رفتن و..... عامل به وجود آمدن آرتروز است، اما پزشکان طب سنتی می­گویند اگر فردی خواب و تغذیه مناسب داشته باشد نه تنها دچار آرتروز نمی­شود بلکه می­تواند بارها اجسام را جا به جا کند و ساعت ها راه برود.

لطفا بلغمی­ها و سوداوی­ها بخوانند

افرادی که بلغمی و سوداوی­ها هستند. بیشتر در معرض بیماری آرتروز قرار دارند. چرا بلغمی و سوداوی­ها، مزاج سرد و گرم، سرد و خشک دارند و مفاصل نیز سرد هستند که این دو با هم سازگار نیستند، بنابراین این افراد نباید در موارد غذایی که طبع سرد دارند زیاده روی کنند یا همان طور که گفته شد آن ها را با مصلحات مصرف کنند.

فیزیوتراپی از نوع سنتی

دو راهکار درمانی ساده به کسانی که آرتروز دارند، توصیه می­شود؛ اول این که کیسه­هایی با جنس کتان تهیه و داخل آن­ها را پر از نمک طبیعی(سنگ نمک آسیاب شده) کنند و بعد و بعد روی بخاری بگذارند تا گرم شود سپس روی زانوهای خود بگذارند. راهکار دوم در فصول پاییز و زمستان، بسیار مفید است. در قدیم مردم از کرسی برای گرم کردن خود استفاده می­کردند که روش بسیار مفیدی برای درمان آرتروز است زیرا دمای کرسی تمامی رطوبت مفصل را می­گیرد. س توصیه می­شود کسانی که آرتروز دارند شب­ها زیر کرسی بخوابند. به طور کل گرم نگه داشتن مفصل که طبعی سرد دارد، بسیار مفید است. در زمستان افراد سعی کنند پاهای خود را گرم نگه دارند، لباس­های ضخیم بپوشند و از نوارهای پارچه­ای کشی برای زانوهای خود استفاده کنند تا زانوها گرم نگه داشته شوند. آب درمانی از نوع آب گرم هم بسیار توصیه می­شود.

آرام آرام از داروهای شیمیایی فاصله بگیرید

سوالی که ممکن است در ذهن افراد پیش بیاید، این است که اگر کسی برای درمان این بیماری داروی شیمیایی مصرف کند، می­تواند همزمان از داروهای گیاهی استفاده کند؟ در جواب باید گفت اگر شخصی برای درمان آرتروز از طب جدید، جواب مطلوب نگرفته و می­خواهد داروی گیاهی مصرف کند، توصیه می­شود که یکباره داروی شیمیایی خود را قطع نکند. هر شب مقداری از دارو یا مصرف آن را کم کند و بعد از مدتی که کاملا قطع شد، شروع به مصرف داروهای گیاهی کند.

آرتروزی­ها آب زیاد ننوشند

یک باور غلط دیگر که متاسفانه از سوی برخی پزشکان طب جدید هم بارها گفته شده، این است که به مردم سفارش می­کنند که روزانه زیاد آب بنوشند، در حالی که در طب سنتی یکی از عوامل ایجاد آرتروز، مصرف زیاد آب است. حضرت موسی کاظم (ع) در حدیثی می­فرمایند:( مصرف زیاد آب همان گونه که زراعت را خراب می­کند، بدن انسان را هم زایل می­کند)کسی که روزی بالای هشت لیوان آب بنوشد، قطعا دچار آرتروز می­شود. عادت غلط بعضی افراد عدم تنظیم خواب است. بعضی افراد تا نیمه­ی شب بیدار هستند و از ان طرف تا نزدیک ظهر می­خوابند که این نیز روشی غلط است.