Guilan Pain Clinic

کلینیک درد گیلان

سياتيك

يكي از شايع ترين ناراحتي هاي ناحيه كمر، تحريك عصب سياتيك است كه گاه حتي مبتلايان را زا انجام ساده ترين كارهاي روزمره نيز باز مي دارد.

سياتيك عصب گسترده اي است كه از ناحيه تحتاني كمر آغاز تا پشت پاها ادامه مي يابد اعمال هر گونه فشار روي اين ناحيه باعث تحريك عصب سياتيك شده و درد از قسمت تحتاني اعمال هر گونه فشار روي اين ناحيه باعث تحريك عصب سياتيك شده و درد از قسمت تحتاني كمر به پشت يكي از پاها، باسن و پايين تر انتشار مي يابد كمردردهاي مربوط به عصب سياتيك معمولا يك پا را درگير كرده و با نشستن، سرفه يا عطسه كرد شديد مي شود در چنين حالتي، ممكن است در پاي خود بي حسي، ضعف يا سوزن سوزن شدن احساي كنيد علائم بيماري معمولا ناگهاني بروز مي كنند و چند روز تا چند هفته ادامه مي يابند بيش از 85 درصد مردم دنيا در طول زندگي خود به نوعي كمرشان درد مي گيرد ولي اين دردها همگي ناشي از تحريك اعصاب سياتيك نيست در بسياري از موارد؛ علت كمردرد كشيدگي و فشار بيش از حد وارده به ماهيچه هاي ناحيه تحتاني كمر است، اما مشخصه اي كه دردهاي سياتيك را از ساير انواع كمردرد مجزا مي كند، دردهايي است كه از كمر به سمت پاها انتشار مي يابد اين دردها همانند گرفتگي پاها تا چند روز شما را درگير مي كند

تاريخ ارسال: نویسنده:
روابط عمومی

ماست و كلم بروكلي:

ماست و كلم بروكلي عليه پوكي استخوان زنان و مردان بزرگسال نسبت به پوكي استخوان يا نازك شدن و از دست دادن توده استخواني آسيب پذيرند پوكي استخوان به جهت كاهش جذب كلسيم توسط بدن صورت مي گيرد

تاريخ ارسال: نویسنده:
روابط عمومی

ورزش¬های درمان برای گودی کمر- اخبار پزشکی 25دی 1393

یک متخصص طب فیزیک با اینکه انجام مداوم حرکات ورزشی مناسب تاثیر بسزایی در پیشگیری از تشدید گودی کمر دارد، گفت: انجام این حرکات در نوجوان مانع از بروز گودی کمر می­شود.

دکتر هادی شجاعی، با اشاره به اینکه شنا کردن و کرال سینه می­تواند تا 90درصد در بهبود ناهنجاری گودی کمر موثر باشد، گفت: حرکت­های تقویتی و کششی جهت عضلات ران، عضلات شکم و عضلات گلوتئال (لگنی) انجام می­شود.

وی تصریح کرد: برای اینکه بدانیم کدام تمرینات برای گودی کمر مناسب هستند، ابتدا باید بدانیم عامل ایجاد گودی کمر چیست!

تاريخ ارسال: نویسنده:
روابط عمومی