خوراکیهای فصل بهار
دربهار: از خوراکیهای معتدل چون
تخم مرغ عسلی (نیم برشته)
حبوبات.
کاهو.
کاسنی.
شاهی( ترتیزک)
شیر گوسفند استفاده کنید
حمام کردن باید کمتر صورت گیرد چون پوست خشک می شود.حتما بعداز حمام بدن خود را با روغن بنفشه چرب کنید
در آغاز و پایان بهار :
حجامت کنید
👈درفصل بهار به هیچ وجه جلوی آب ریزش وعطسه رانگیرید چون باعث فلج سلولها می شود
دربهار عرق کردن بسیار مفید است .
✅پیش از غذا حتما یک عدد سیب بخورید که معده را استوار سازد وآنرا خوش بو میکند
✅👈سعی کنید از عصبانیت و قهرکردن در فصل بهار خود داری کنید چون فصل جوشش خون است
افسردگی دربهار بیشتر از هرفصل سال رخ میدهد
✅از جوشونده هایی مثل
چای کوهی.
بهارنارنج.
و اسطوخدوس زیاد استفاده کنید