چندین داروی طبیعی وجود دارد که می تواند سبب بهبودی این دردهای دائمی شود .

مطالعات  نشان می دهد که استفاده ی  دراز مدت از دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی نظیر آسپرین ،ایبوپروفن و سلبرکس سبب تضعیف مفاصل می گردند . بر اسس تحقیقات اکثر دردهای ماهیچه ای و مفاصل به دلیل یک التهاب عمومی مزمن در بدن است . التهاب به طور طبیعی بخشی از فرایند طبیعی ترمیم محسوب می شود ،اما هنگامیکه التهاب به صورت مزمن در می اید مشکلات جدی آغاز می شود . اکثر مردم نمی  دانند  این دردها به دلیل التهاب وسیع در بدن است که به چشم دیده نمیشود .  اما با تقویت مفاصل از طریق مصرف نوترینت های مناسب می توا ن به این درد پایان داد و فر ایند ترمیم را از خارج بدن توسط دارو های گیاهی تسریع کرد .

curcuminادویه ی واقعی حیات

زرد چوبه یکی ا ز مواد طبیعی  کاهش دهنده ی التهاب است که در اکثر ادویه ها بکار می رود . زردچوبه از اجزا اصلی کاری است و حاوی ماده ای بنام curcuminاست . تحقیقات نشان می داده  است  که curcuminاز سنتز  مواد التهاب زا در بدن ممانعت  می کند . در یک تحقیق نشان داده شد که مصرف curcuminسبب

کاهش 58 درصدی درد و خشکی مفاصل می شود

کاهش پروتئین c-reactive به میزان 16 برابر  (پروتئین واکنشی cنشان دهندهی التهاب است )

کاهش مصرف دارو های otcهمانند ایبوپروفن  به میزان 63 درصد

و افزیش 300درصدی احساس سلامت

زنجفیل

زنجفیل نیز دارای فواید ضد التهابی  و کاهش درد نظیر curcumn است . زنجفیل با تاثیرات خود مکمل اثرات curcuminدر بدن است . در دو تحقیق کلینیکی مختلف پزشکان دریافتند که در 75 درصد از بیماران مبتلا به درد مفصل و 100 در صد از بیماران مبتلا به درد ماهیچه  بعد از مصرف زنجفیل درد و تورم ناپدید شده است .